Концентрат природной пользы, абсолютный рекордсмен по содержанию жирных кислот и наш любимчик на полке суперфудов. Говорить о пользе льна мы можем бесконечно: в составе Омега-3 и Омега-6, витамины группы B и F, фосфор, медь, селен, клетчатка и аминокислоты.
Почему мы так любим семена льна?
- Предупреждает болезни сердечно-сосудистой системы, улучшает работу мозга и нервной системы, контролирует сердечный ритм и нормализует артериальное давление.
- Содержит лигнаны – натуральные гормоны, блокирующие действие плохих эстрогенов, вызывающих рак груди.
- Очищает организм, улучшает обмен веществ, предотвращает интоксикацию и способствует снижению холестерина.
- Обладает противовоспалительным и регенерирующим свойством.
- Оказывает антибактериальное, противовирусное и антиоксидантное действие.
- Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
В сезон простуд семена льна особенно необходимы для поддержания здоровья, укрепления иммунитета и детоксикации организма.
Как применять семена льна?
- Добавляйте в каши, кефир, смузи, соки, салаты и выпечку.
- Измельчите семена в кофемолке непосредственно перед употреблением и посыпьте ими любое блюдо.
- Используйте для приготовления отвара: 1 ст. л. семян залейте кипятком и прогрейте на среднем огне в течение получаса. Накройте крышкой и оставьте в теплом месте. Употребляйте натощак по 250 мл. в день.
- Попробуйте приготовить очень полезную кашу, знаменитую среди моделей: 3 ст. л. молотых семян залейте стаканом теплой воды или растительного молока. Тщательно перемешайте и накройте крышкой на 5-10 минут. Добавьте масло ГХИ, любимые ягоды и фрукты, подсластитель по вкусу (например, мёд или сироп топинамбура). Вкусное и полезное блюдо готово!
Состав: 100% семена алтайского льна.
Энергетическая ценность: 569 ккал.
Пищевая ценность в 100 г: белки – 18,3 г; жиры – 42,2 г; углеводы – 28,9 г.
Срок годности: 12 месяцев.
Отзывы
Отзывов пока нет.